CASCO E PRESCIISTICA: SICURO, MI DIVERTO

Intervista al professor Matteo Denti, Responsabile del Centro di Traumatologia dello Sport e Chirurgia Artroscopica presso l’Istituto Ortopedico Galeazzi di Milano, Vice Presidente ESSKA. di Andrea Cacia Le stazioni sciistiche quest’anno hanno aperto in anticipo a causa delle abbondanti nevicate. La...

Let is Snow…board

È periodo di vacanze sulla neve, di lunghe sciate e sport invernali. Tra le numerose discipline invernali lo snowboard risulta lo sport più amato dai giovani di età compresa tra i 15 e i 25 anni che oggi conta 461 mila praticanti attivi, pari al 2,3% degli sportivi italiani (indagine AcNielsen per...

AHI! HO IL GOMITO DEL TENNISTA E NON GIOCO A TENNIS

È possibile provare il dolore lancinante del ‘gomito del tennista’ senza aver mai preso in mano una racchetta da tennis? Conoscono la risposta coloro che praticano lavori ripetitivi come artigiani, chirurghi plastici, casalinghe, scrittori, musicisti, chi pratica il sollevamento pesi e .. il 50% dei...

Sulla neve: 7 Consigli per una corretta alimentazione

Sciare è un’attività piacevole che permette di mantenere la forma fisica divertendosi. Si tratta però di un’attività dal costo energetico elevato: un uomo di 70 Kg consuma circa 500 calorie in 1 ora di sci. Per affrontare una giornata di sport sulla neve è importante alimentarsi in modo corretto. I...

UNO, DUE, TRE … PISTA!

Secondo un’indagine ISTAT che ha monitorato la pratica sportiva in Italia (diffusione: 2007), circa il 9% dei bambini fra i 3 e 10 anni si dedicano, abitualmente o saltuariamente, ad uno sport invernale, su pista, su ghiaccio o da montagna. Complice la tendenza sempre più diffusa delle famiglie italiane a...